关于眨眼，大家是不是觉得很简单？可是关于眨眼的学问，那可就大了。每分钟眨眼多少次是正常的？眨眼对人体的作用？今天一起来科普。
人在眨眼时，睑板腺会排出少量油脂，均匀涂抹在眼睛表面，以减少泪液蒸发，保持眼睛湿润。同时，我们每次眨眼，都会在角膜和结膜前形成泪膜，起到湿润角膜和结膜，为它们提供营养，防止细胞损伤的作用。
正常人每分钟眨眼8-15次，当注意力集中，紧盯电子屏幕时，如看手机、看电脑、看书等，眼睛会进入“专注”状态，减少眨眼次数，进而无法刺激睑板腺正常释放油脂，导致干眼。
那是不是我们保持正常的眨眼频率
就能避免因眨眼次数减少导致的干眼症呢?
我们不仅要保证正常的眨眼频率
还得小心“不完全眨眼”!
由于缺乏脂质的保护，泪膜稳定性降低，泪液蒸发加剧，导致干眼症的产生。因此，眨了眼但是没完全眨眼也不行哦!
轻闭眼2秒
紧闭眼2秒
然后睁眼2秒
每天10次眨眼操
每次10下
总结来说：减少紧盯屏幕时间，“好好眨眼”，一旦出现不适症状，及时就医，坚持治疗，配合医生，并及时改善不良用眼习惯。
福州眼科医院
福州眼科医院是一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的三级眼科专科医院。医院开设有白内障、眼底病、眼外伤、屈光科、小儿斜弱视、青光眼、眼表及角膜、眼眶科以及视光科（医学验光、配镜部）。返回搜狐，查看更多